凍干酸奶塊的做法
發(fā)布時(shí)間:
2023-01-10
凍干酸奶塊富含高營(yíng)養(yǎng)的,其實(shí)它保留了食材本身的營(yíng)養(yǎng)和美味,每一口都是自然清新的味道,讓人無(wú)法抗拒。下面為大家說(shuō)下凍干酸奶塊的做法
凍干酸奶塊富含高營(yíng)養(yǎng)的,其實(shí)它保留了食材本身的營(yíng)養(yǎng)和美味,每一口都是自然清新的味道,讓人無(wú)法抗拒。下面為大家說(shuō)下凍干酸奶塊的做法?
制作凍干酸奶塊時(shí)首先要準(zhǔn)備好所需的食材,水果可以隨意準(zhǔn)備。草莓先用鹽水泡一會(huì),然后洗凈瀝干,再切成草莓丁,紅葡萄和藍(lán)莓也洗凈瀝干備用。然后將切好的草莓放入榨汁杯中,倒入150ml酸奶和15g煉乳,酸奶和水果的比例為1:1.接下來(lái),建議大家打開(kāi)榨汁杯,將材料打成草莓奶昔。可以加幾滴檸檬汁防止氧化。準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的長(zhǎng)方形容器,蓋上一層保鮮膜。這些都完成后,就可以打開(kāi)蓋子,倒入打發(fā)好的草莓酸奶了。在其表面涂抹切好的水果、堅(jiān)果和干果,并根據(jù)您的喜好調(diào)整用量。放入冰箱冷凍2小時(shí)以上,凍干酸奶塊凝固后取出。用冷水沖洗容器底部并取出模具。或者也可以脫模后取出,切成長(zhǎng)條或小塊,凍干酸奶塊就做好了。
凍干酸奶塊主要采用FD凍干技術(shù),不添加任何色素、香精、防腐劑。所有的顏色都是食材本身的顏色,吃起來(lái)奶味十足,營(yíng)養(yǎng)豐富。在保留美味的同時(shí),大程度保留了酸奶和水果中的營(yíng)養(yǎng)成分,還能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。此外,凍干酸奶塊還含有活性乳酸菌,可以調(diào)節(jié)腸道菌群,恢復(fù)腸道菌群的平衡。當(dāng)然,還有草莓、黃桃、藍(lán)莓、火龍果……多種口味任你選擇,多種創(chuàng)意吃法為你的時(shí)光增添精彩,讓你欲罷不能。除了變質(zhì),大家需要知道的是,除了直接吃?xún)龈伤崮虊K,還可以將凍干酸奶塊做成小塊,撒在沙拉里,或者拌入酸奶水果中.這樣,一份下午茶就做好了。總之,凍干酸奶塊這是一種非常健康的乳制品,鈣含量豐富。發(fā)酵后,鈣等礦物質(zhì)不會(huì)發(fā)生變化,但發(fā)酵后產(chǎn)生的乳酸很容易被人體吸收。
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